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Une récap' un peu tardive, je m'en excuse. Un mois d'Octobre passé bien vite avec une météo très douce pour la région. Les premières neiges et gelées sont apparues seulement à la mi-Novembre! J'ai pu récolter mes dernières tomates et fraises le 21 Octobre.

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Je ne sais pas si c'était dû à une météo particulièrement douce pour la saison, mais on a observé un phénomène naturel plutôt étrange. Durant les deux dernières semaines d'Octobre, chaque matin vers 7h30, notre maison se trouvait dans un couloir où une énorme floppée d'oiseaux passaient en direction de l'Est. Et le soir vers 18h30, la même chose se reproduisait mais cette fois en sens inverse, les oiseaux volant vers l'Ouest. Très étrange. Je n'ai toujours pas trouvé d'explications...

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La grande nouvelle de ce mois-ci: Nous avons passé la visite médicale pour l'obtention de notre carte verte. Et oui, on n'en pas encore tout à fait fini avec les démarches. Et celles-ci, on s'en souviendra longtemps! Pour économiser des centaines de dollars, nous avons pris rdv dans un centre de santé à Sioux City qui se trouve dans l'Iowa à 1h20 de route de Sioux Falls. J'ai dû faire 5 allers-retour en l'espace de deux semaines :-(. Et ce qui fut un peu ironique fut que 15mn avant de voir le docteur, alors que nous étions dans la salle d'attente, Lj reçoit un appel de l'avocat qui suit notre dossier, nous informant qu'à compter de ce jour, un nouveau formulaire est en vigueur pour ce type de visite médicale. Le médecin qui nous a reçu n'était pas au courant ... Il était bien content d'avoir affaire à une famille française, fluente en Anglais pour sa première visite de la journée. Nous l'avons donc aidé à télécharger le nouveau formulaire. Heureusement que Lj a pris l'appel. On aurait été bien embêté et probablement hors délai pour l'envoi de nos dossiers si on avait manqué cette information. Mais ça y est ! Tout est envoyé aux services d'immigration. Maintenant y a plus qu'à attendre un courrier de leur part pour un dernier enretien en personne. 

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 Autre temps fort de ce mois: Coline et moi avons fait une petite formation pour pouvoir être en mesure d'assurer en escalade. Cela nous donne ainsi accès à plus de voies. Coline adore parer Eléonore. Une belle expérience pour elle qui lui donne plus de responsabilité et autonomie.

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Les filles en ont déjà fini avec les saisons de foot, courses de demi-fond et volleyball. Nos après-midi sont d'un seul coup beaucoup plus light

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Depuis quelques semaines, Abigaëlle a pris l'habitude d'assister au match de football américain du lycée du coin. Elle y retrouve des copains et copines et passe une bonne soirée en extérieur. Pour l'un des match, elle a joué le morceau High Hopes avec l'orchestre de son école, pour la mi-temps. Une belle expérience pour elle.

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Photo credit : Jon Klemme

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Avec le froid qui approche, les jeux de societé reprennent plus de place dans nos vies. Twister, puzzles, monopoly, cluedo... Le piano a aussi bien trouvé sa place dans la salle du bas. Entre Eléonore et moi, il est bien utilisé. Jouer au piano est un vrai bonheur pour moi, un bel échappatoire aux tâches du quotidien qui sont moins drôles. Avec la nouvelle méthode que j'utilise j'apprends à improviser des morceaux et c'est tellement libérateur et amusant. Je me régale. 

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 Autre moment de bonheur: Visiter ma filleule Tallulah. Et oui, me voici de nouveau marraine, pour mon plus grand plaisir :-) Ces deux êtres me sont bien chers et avoir le plaisir de les voir chaque semaine me remplit de joie. Dernièrement Louis-Jan a crée un meuble à l'occasion de la grande ouverture de leur magasin de Kombucha .

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On essaie de supporter au mieux les petits business locaux. Et mon autre coup de coeur est bien évidemment BeelovedKitchen de mon amie Emily. Le marché de Sioux Falls s'est terminé à la fin du mois, mais de nouvelles aventures l'attendent, avec l'ouverture d'un café !! The Hive :-) C'est un projet qui verra le jour en Mai 2023 car les locaux ont besoin d'être construits. Je suis super fière d'Emily. Elle met tellement de coeur dans tout ce qu'elle fait !

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Photo credit : Emily Wilson 

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A mon échelle, je continue de promouvoir et encourager les familles Américaines à cuisiner d'avantage. J'apprécie de préparer quelques plats pour différentes familles de Sioux Falls. Et si elles apprécient, je prends le temps de leur montrer comment préparer ces plats.

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1ère raclette de la saison avec nos voisins! Merci Aldi de nous fournir en Fromage! Infiniment reconnaissante :-)

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Ce mois-ci j'ai fait la découverte de Ido Portal, un homme qui a beaucoup de choses à dire sur le mouvement. Depuis mon expérience de Dance Wave à Durham, il n'y a pas un seul jour qui passe sans que je ne pense pas à créer une communauté similaire à Sioux Falls. Petit à petit, je connecte avec des personnes qui ont le même désir de bouger/jouer/danser/connecter. Nous espérons bien créer quelque chose pour 2022. C'est très excitant. Ido Portal met des mots sur ce que je pense dans ma tête toute seule depuis des années sur le fait de bouger son corps. Je ne parle pas d'exercices physiques ou de danser professionnellement. Je parle juste du fait que nous avons tous une enveloppe physique et que bouger notre corps fait partie de nos besoins vitaux, au même titre que respirer, dormir et manger. Certains d'entre vous ont du entendre parler d'Ido car pendant un temps il était le "movement Coach" de l'Irlandais Connor Mc Gregor. Je vous recommande le documentaire Just Move qui explique le parcours et la vision de Ido Portal. 

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Une autre vidéo qui m'a bouleversé est la chorégraphie du Français Sadeck Waff, promouvant les Jeux olympiques de Paris en 2024. La chorégraphie est réalisée avec des athlètes paraplégiques. J'ai du la regarder en boucle des centaines de fois. Musique du groupe Woodkid.

Dans le même style, voici un condensé des meilleures vidéos du groupe Urban Theory.

Livres lus ce mois-ci

What Happened to you ? De Oprah et bruce Perry : Un livre que j'ai écouté et adoré. Il est question de TPST (Troubles du Stress Post-Traumatique).  Le livre est organisé de manière conversationnelle. Parfait en livre audio. Je recommande vivement. 

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Miss Cecily's recipes for exceptional Ladies de Vicky Zimmerman: J'ai apprécié ce roman mais c'est loin d'être un "keeper". J'aime le format de livre qui allie roman avec partage de recettes de cuisine. J'étais curieuse de le lire lorsque je l'ai vu en "display" à la bibliothèque. C'est l'histoire d'une femme de 40ans  qui se lie d'amitié avec une nonagénaire d'une maison de retraite. 

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Tell me more de Kelly Brogan: Si vous êtes fan de Glennon Doyle, vous allez certainement apprécier cette auteure. Tell me more est une sorte de récit autobiographique dans lequel vous allez retrouver probablement beaucoup vous retrouver. A la fois émouvant et amusant, j'ai dévoré ce livre.

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Atomic Habits de James Clean: J'adore lire tout ce que je peux trouver sur la création d'habitudes et routines. Ce livre m'a donné de nouveaux éclairages sur le sujet.

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The tipping point de Malcolm Gladwell: J'ai lu ce livre car il m'a été recommandé par un grand nombre de gens. Clairement le genre d'ouvrages où l'on a envie de prendre pleins de notes. Ce livre date de 20 ans mais il est toujours d'actualité. Un autre livre qui mérite d'être plus connu. 

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Des nouvelles des filles

Mathilde se régale avec sa classe. Sa maîtresse est absolument géniale !

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Eléonore a fêté ses 10 ans le 28 Octobre!

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Et Abigaëlle 13 ans le 31 Octobre! On a officiellement une adolescente sous notre toit ! Nous entrons avec Lj dans un tout autre niveau de parentalité :-).

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Coline se régale dans sa classe. Elle apprécie le type d'apprentissage qui lui est offert, basé sur des projets plutôt que d'apprendre des connaissances qui restent très abstraites. Elle continue de créer de belles choses et c'est celle qui apprécie le plus le travail du bois avec Lj

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 Elle a crée un distributeur de bonbons. Parfait avec l'approche d'Halloween. 

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Halloween 2021

Notre 3ème Halloween dans le Dakota du Sud. Nous avons été chanceux cette année. Il n'a pas neigé et les températures étaient gérables pour que les enfants puissent porter leurs costumes. La maison a été un peu décorée. Chaque année, lj va probablement ajouter de nouvelles déco :-)

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Abigaëlle et ses copines

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 Coline et ses copines... Un gros contraste de costumes d'une soeur à l'autre! Violence/sanguinaire versus Peace and Love!

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 Eléonore et Mathilde sont restées avec nous et nous avons trick-or-treater dans le voisinage: Eléonore en tant que petit chaperon rouge, et Mathilde , Anna de Frozen. 

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Louis-Jan en fantôme! Lorsque nous sommes rentrés de notre petit tour, il s'est amusé à surprendre les visiteurs, en quête de friandises. Ca a bien marché! Il en a effrayé plus d'un!

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 Une récolte plus qu'abondante entre les 4 filles!! Cette année, refus d'échanger les bonbons contre un cadeau....

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 Le lendemain d'Halloween, tous les costumes en magasins étaient bradés pour faire place aux articles de thanksgiving et Noël. J'en ai profité pour collecter quelques accessoires pour les années à venir. On est bon!

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J'espère que vous avez passé de belles vacances de la Toussaint. Prenez soin de vous.