Retraites Bien-être

 L'une de mes activités préférées depuis que nous nous sommes installés à Sioux Falls est ma collaboration avec Sarah pour organiser des retraites de yoga dans la région. Elle est en charge des classes de yoga et je m'occupe de nourrir tout le petit monde :-). Je combine ma passion pour le développement personnel avec la cuisine. Je ne pouvais pas rêver meilleur boulot.  A la mi Juin, j'ai pris la route direction l'Ouest du Dakota du Sud pour un long week end retraite. Cette année, Sarah avait réservé un magnifique... [Lire la suite]

 Sans vraiment le vouloir, je suis devenue le bras droit de mon amie Sarah en ce qui concerne les retraites de Yoga qu'elle offre plusieurs fois par an. La dernière retraite au compteur s'est déroulée il y a quelques jours, au début du mois de Juillet. Direction les magnifiques Black Hills, à l'Ouest de l'état du Dakota du Sud. Le thème de cette retraite : Wonder (Emerveillement). Sarah a proposé une retraite de 3 jours à Stockade Lake, dans le but de retrouver son esprit d'enfant.       Au programme,... [Lire la suite]

 J'ai passé une journée de rêve le 18 Juin dernier. Une retraite d'une journée pour se reconnecter à son corps, à travers le yoga, des cours de mouvements, de l'ecstatic dance, une séance de singing bowls et biensûr des repas sains et nourrissants pour le corps. Le tout dans un cadre idyllique à seulement 25mn de route de Sioux Falls. Voici une petite récap' de cet évènement qui je l'espère n'est que le début d'une longue série.    Tout d'abord, une petite visite des lieux. Bienvenue dans la petite ville de Baltic, au... [Lire la suite]

 Du 2 au 7 Mars, j'ai quitté le rude hiver du midwest pour aller dans un endroit plus chaud :-) Direction le Texas, et plus particulièrement South Padre Islands (SPI) pour allier détente et travail. Avant ce voyage, je ne savais même pas où se trouvait cette île! L'état du Texas est plus grand que n'inporte quel pays européen. C'est aussi le deuxième état Américain le plus peuplé après la Californie.    Padre Island est la plus longue île-barrière du monde. Elle est située le long de la côte Sud du Texas, et s'étend... [Lire la suite]

Fin Janvier 2022, j'ai eu l'opportunité de passer 4 jours à Lead, dans les Black Hills avec 3 amies chères. Une petite échappée entre filles pour couper du quotidien et refaire le plein d'énergie. C'était magique!! Pour l'occasion. Sarah avait loué le 605 Cabin: Une magnifique maison au beau milieu d'une forêt. Le chalet était très bien décoré.   Salon et cuisine à l'étage avec des grandes baies vitrées comme j'aime !   Petite dédicace pour Eléonore avec une petite chambre sous l'escalier :-) Bonjour Dobby et... [Lire la suite]

Le 31 Décembre 2020, vers 18h, mon amie Sarah était passée à la maison pour passer un coup de fil important. Cela faisait un moment qu'elle avait cette vision d'organiser une retraite de yoga dans les Black Hills. Elle avait déjà tout planifié dans sa tête. Elle serait en charge des cours de yoga et je m'occuperais de la nourriture. Elle raccroche le téléphone toute tremblante et m'annonce qu'elle a réussi à réserver un chalet pour 20 personnes à Sylvan lake pour trois nuits à partir du 19 Août 2021. L'excitation était à son... [Lire la suite]

Depuis notre installation à Sioux Falls en Août 2019, j'avais à coeur de faire des rencontres enrichissantes. Connecter avec des gens est une sorte de nourriture spirituelle dont je ne peux pas me passer. Chaque nouveau jour, j'étais donc ouverte et curieuse des rencontres que j'allais faire. Je vous ai déjà parlé de mon amie Sarah dans cet article là. Elle est devenue la soeur que je n'ai jamais eu. Elle est la version féminine de mon frère Vincent :-) Bien avant que je sache que j'allais devoir être opérée pour mon cancer... [Lire la suite]

Les 18 et 19 Septembre 2020, j'ai eu la chance de participer à ma toute première retraite de yoga en plein air. Voici un petit partage de cette expérience.   Mais avant de commencer, il faut que je vous présente Sarah qui a créee cette retraite. J'ai rencontré Sarah peu de temps après notre installation à Sioux Falls. Elle donnait un cours de Yin Yoga à la salle de sport où toute notre famille s'est inscrite. J'ai adoré son style et son cours était exactement ce dont j'avais besoin à ce moment. Je suis allée me... [Lire la suite]