6 Out West

15 mars 2019

25 anecdotes sur le Dakota du Sud (part 1)

Du 10 au 13 Mars, toute la famille s'est octroyée un petit break dans son quotidien durhamite pour aller explorer le midwest des Etats-Unis. Plus précisément le Dakota du Sud à Sioux Falls. Cette petite ville en plein coeur des Etats-Unis va peut être...

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2 mars 2019

What's up in February?

Une météo bien typique de la Caroline du Nord Ah la météo! Un sujet qui est revenu bien souvent dans les conversations ce mois ci. Début février on s'est cru au beau milieu du printemps! 24 degrés, et les arbres en fleurs alors qu'au même moment un peu...

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19 février 2019

Le Jeûne Intermittent: 12 bienfaits et 7 conseils pratiques pour s'y mettre

Dans cet article, je veux vous faire part de mon expérience du jêune intermittent (Intermittent Fasting en anglais ). Cela fait un peu plus d'un an que j'ai adoptée cette pratique. Elle fait maintenant partie intégrante de mon quotidien. Les bénéfices...

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7 février 2019

Une délicieuse recette de gâteau sans gluten (une excellente base à décliner suivant vos goûts)

Après toutes ces annonces de changements qui se profilent (et toute la palette d'émotions qui les accompagnent!), voici un article plus léger (enfin si on veut...) avec une recette de gâteau sans gluten à l'huile d'olive. J'ai initialement découvert cette...

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5 février 2019

29.01.2019

Outre le fait que je trouve cette date très harmonieuse avec tous ces 1,0 2 et 9 (et que ce soit l'anniversaire de ma chère amie Karla); c'est aussi une date qui vient de faire sa place dans les moments forts de notre vie de famille. 31 Octobre 2008,...

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1 février 2019

What's up in January ?

1er mois d'écoulé et je suis remplie de joie à l'idée de partager avec vous notre première rétrospective mensuelle de l'année! Le moment fort de ce mois aura été un petit séjour à Sioux Falls pour Lj dans le cadre d'un entretien d'embauche... Son tout...

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23 janvier 2019

Raw : un spectacle de danse unique dans un endroit unique

Je démarre l'année en respectant mes envies pour cette année 2019... Je veux plus de danse dans ma vie ! Et bien je fais ce qu'il faut pour que cela arrive! Tout d'abord, le 1er janvier, j'ai pris le temps de participer à un atelier pour ceux qui souhaitaient...

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21 janvier 2019

La gym a été mise à l'honneur en Janvier !

La gym a été mise à l'honneur en ce début d'année! Entre la vidéo de la routine au sol de Katelyn Ohashi qui a fait le buzz sur internet, une compétition de gym universitaire avec la meilleure équipe des Etats-Unis, et la première compétition de gym pour...

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17 janvier 2019

37 ans, 37 leçons de vie et inspirations en tout genre pour démarrer 2019 du bon pied!

Pour démarrer l'année 2019 en beauté, j'avais envie d'écrire un article récapitulatif des affirmations et citations qui m'ont inspiré tout au long de l'année dernière. J'avais déjà lu ou entendu un grand nombre d'entre elles depuis plusieurs années, mais...

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10 janvier 2019

2019, l'année du neuf ?

Je souhaite une très belle année 2019 à tous les lecteurs et lectrices de ce blog!! Que vous ayez la santé et l'énergie pour accomplir tout ce qui vous tient à coeur. Nous remballons donc l'année 2018 qui s'annonçait pleins de promesses pour notre famille...

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